眠失心里特难受抑郁想**最近十多天特别强裂
问题描述：眠失心里特难受抑郁想**最近十多天特别强裂
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符卫锋
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2015-10-30
先搞清楚是什么原因导致你现在的情况发生，把失眠先治好，想想你有什么事情最想做又没做的。尽量放松自己，找些朋友聊聊，玩玩。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-10-30
引起抑郁的原因见于遗传生化以及生理和社会方面影响
对自己要有信心你对别人重要多和朋友一起出去玩玩经常参加体育锻炼如篮球
张磊
已帮助网友：1718
2015-10-30
失眠对任何人来说都是痛苦的，需要长时间调养。
要找到失眠的原因，大部分是心里障碍，要去掉病根。可以听听音乐入睡，不要熬夜，睡觉前要用热水泡脚半小时直到后背出汗为好。按摩头部，做到放松，遇事不要钻牛角，相信一定能睡着，如果有心事可以找朋友倾诉，解决心理压力就会好的。
肖华
已帮助网友：2137
2015-10-30
这样的情况是和你自身的情绪有关系，关键的调节还是看你自己
建议首先你要找到失眠的原因，你可以通过中药调节，平时多做运动，和朋友谈心，另外你去拿点镇静药
以上是对“失心里特难受抑郁想**最近十多天特别强裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-10-30
患者朋友，要引起重视，以免加重病情。抑郁症是常见的心境障碍，主要表现持久的心境低落，会反复发作。抑郁症发病主要与遗传因素和心理因素有关。
你的情况我建议，你可以在医生的指导下采取安非他酮治疗，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。有口干、失眠、头痛或偏头痛等常见不良反应，平时要多做一些自己喜欢的事情，多和朋友们交流沟通，保持心情愉快，效果好。
李泽
已帮助网友：2879
2015-10-30
听描述，出现了比较典型的抑郁症状，当前症状程度可能比较严重。抑郁症一方面来源于心理因素，另一方面也与生理方面的因素有关。
建议尽快寻求心理治疗师或精神科医生的帮助，做一个相对全面的诊断，来确定当前症状的程度，以及进一步的治疗方案。希望对您有所帮助~