腰酸,腿抽筋是什么原因
问题描述：不知道是否上了年纪的缘故，最近也是像平常一样，去上班下班和吃饭，有时候还会去跑跑步。可是这周来总是感到有点不舒服，不是腰酸就是腿抽筋，很生活造成不便，很郁闷。
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李芯蕾
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2015-10-29
腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口
以上是对“腰酸，腿抽筋是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
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2015-10-29
腰酸，腿抽筋的原因：不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。
熊平安
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2015-10-29
腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起的一个小问题.不需要太担心的.建议你平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗