男性50岁血压偏高大约139
问题描述：男性50岁血压偏高大约139能跑步吗
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2015-10-29
您的收缩压是139mmHg，还没有达到高血压病诊断标准，可以跑步。
跑步可以增强体质，控制体重，有利于使血压降低，但不能速度太快，以慢跑为主。
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-10-29
根据您以上的描述，考虑您现在的主要情况是血压接近正常范围的高限。
运动对于改善血管壁弹性等是有益处的，建议适当运动。可以适当慢跑，不建议过快过猛运动。祝你健康。
以上是对“男性50岁请问血压偏高大约139”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-10-29
这个血压虽然还不能诊断高血压，但是一定要注意了，是可以跑步的，但是速度要慢，最好是有氧运动。
平时多吃素食，少吃肉，不要喝酒，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-10-29
您的情况是需要慢跑的
跑步是很好的，您要慢跑，低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，禁劳累，祝您健康