14岁个子只有160.已经长阴毛了
问题描述：14岁个子只有160.已经长阴毛了。还能长高吗
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-10-28
根据你的情况,你是完全可以再长高的,这个你完全可以放心,男生可以长到20岁
平时加强营养,每天坚持喝牛奶,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当加强些锻炼,长高是完全可以的
熊平安
已帮助网友：1780
2015-10-28
你好朋友别担心,需要注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.