用康髓诺多吃什么好?
男 | 45岁
2015-10-28
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问题描述：之前用过血宝胶囊、阿胶补血口服液、鹿胎膏效果都一般,始终是贫血,脸色苍白,身上没劲,不愿意活动,从五一开始用康髂诺汤药后,首先是身上有劲睡眠好了,再就是面色红润,免疫力也提高了,八月中旬复查血象回升,身体各项指标恢复正常。目前我该多吃点什么好呢,大家说一下啊。
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吴名波
已帮助网友：1401
2015-10-28
贫血在铁补充之后贫血自会改善,缺铁性贫血可食补增加的运动量,保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等,动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C,以促进铁的吸收。