主要是在脸上有班
问题描述：十多岁就长班了，这是为什么，有得看医的吗？主要是在脸上有班，睡不好班越多，比较淡而多黑点，身体素质较差
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2015-10-27
长斑多由于内分泌有关，体内气血不和阴阳失调，均可引起，一方面不要着急，保证睡眠，口服逍遥丸；再者口服营养药物，维生素C，维生素E；避免皮肤干燥，可补水，也可维生素E外用；体虚益气养血，滋养阴精。
辛辣刺激食物不宜吃，口味清淡，多食蔬菜少油腻，保证睡眠，月经不调及时治疗
以上是对“如果十多岁就长班了，这是为什么，有得看医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2015-10-27
有可能使色素沉积,就注意休息
色素斑,需要中医调理
有可能使色素沉积,就注意休息
色素斑,需要中医调理
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-10-27
睡眠不好容易导致内分泌紊乱，一旦内分泌失调，就是加重色素沉着。
补充维生素E和维生素C，一定要注意睡眠，不要熬夜，注意防晒和防辐射。