我肠胃不好,经常胃胀,胃疼反酸,最近还老恶心
女 | 36岁
2015-10-26
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问题描述：我肠胃不好，经常胃胀，胃疼反酸，最近还老恶心，便秘。经期量少并且颜色特别暗，伴有腰疼、痛经、头疼，浑身不舒服，像大病一场。有妇科病。平时没精神，特别早上起来时更觉得浑身乏力，面部黄还起了好多斑点和像是扁平疣的东西，该怎么治疗
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张世清
已帮助网友：1860
2015-10-26
这个病只能靠你平时的保养了，根据你的病情的描述，你还缺钙，多吃一些奶类和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。
建议这是对于人体最有效、最安全，同时也是最科学的补钙食品。奶类本身的含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。