我才30岁就有几根白头发
问题描述：我才30岁就有几根白头发，有什么可以根冶吗
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韦华
已帮助网友：1966
2015-10-26
中、青年白发多与肾虚有关，应多吃动物肝、肾。以及黑芝麻、花生、果菜、杂粮。营养性白发是由于人体内缺乏维生素、铁、酪氨酸所致，应多吃谷类、干果、奶类、肝、黑木耳、瘦肉、兔肉等。精神性白发由于精神是过度紧张压抑和沮丧所致，可取胡桃仁1000克、桑椹子500克、黑芝麻250克，共研末后加蜂蜜2500克拌匀，每次服5克，日服2次
请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见可以先使用纳米防脱药物控制再配合食疗多吃蛋白质海量比较高的食物。，
肖华
已帮助网友：2137
2015-10-26
这种情况考虑供血不足，需要改善供血.可以用西比灵阿司匹林，效果很好的
最好是每顿少吃些，多吃几顿，要多吃些新鲜蔬菜、新鲜水果，但是蛋黄，奶油等要适当少吃。