天凉了我手凉脚凉怎么回事啊我
问题描述：天凉了我手凉脚凉怎么回事啊我也不明白啊
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2015-10-25
一般考虑，手脚凉是身体虚弱导致的，是血循环不良导致的，所以需要中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-10-25
这个情况考虑为肾阳虚，主要表现为畏寒、肢冷、性功能下降等，
可以服用金匮肾气丸或中草药进行调理，加强锻练有利于增强身体抵抗力。