稍微有点劳累或者有烦心事,头就会疼
男 | 23岁
2015-10-24
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问题描述:稍微有点劳累或者有烦心事,头就会疼,吃了许多中药、西药就是没有效果,这是怎么回事?
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魏仲恩
已帮助网友:2743
2015-10-24
头痛的诱发多跟劳累,受寒,情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的这种情况首先要保证充足的睡眠啊,这就要做到合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,另外要多吃坚果类食物,例如核桃,杏仁等,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的