我前几天体检结果尿酸高
问题描述：我前几天体检结果尿酸高，582（202-416），平常饮食应注意些什么毛病？可以吃什么不可以吃什么呢？！
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欣铃
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2015-10-23
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能
一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，海鲜，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，猪腰，猪蹄。多吃蔬菜水果，可饮用牛奶，不宜饮酒（特别是啤酒），饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆为含碱性物质，宜多吃
符卫锋
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2015-10-23
尿酸高的饮食尿酸过高与遗传和饮食有关，偏爱高蛋白的食物，如海鲜，肉类等导致尿酸过高的原因。多食含嘌呤低的碱性食物如瓜果蔬菜少吃肉鱼等酸性食物。做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，利于体内尿酸的排泄
具体的您可以参考
在糖类方面：所有的根茎类都可以吃，蔬菜类除了香菇紫菜不宜大量的食用。水果则无禁忌在蛋白质方面对含有高嘌呤的食物如内脏鱼类减少用，但海参海蜇可以吃在油脂方面由于高油脂的食物会抑制尿酸的排泄，不宜大量食用在酒类上一定要戒酒。多喝水，促进尿酸的排泄祝您早日恢复健康
符云辉
已帮助网友：2474
2015-10-23
根据你所述的情况分析，尿酸高的患者应该多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油，蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
建议烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。希望对你有帮助，不适随诊。
以上是对“医生，我前几天体检结果尿酸高，582（2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2015-10-23
可吃的低嘌呤食物（1）主食类：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麦（大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等）、面类制品（精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕）、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯（土豆）、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。（2）奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
饮食以碳水化合物为主要目标。 1、多喝水 多喝水，多排尿，不要怕麻烦，通过喝水的方式可以提高毒素的清除量。 2、锻炼的重要性 每次吃饭完一个小时以后，适量的运动，特别是晨锻炼很重要。没有任何症状表现的尿酸高患者不能忽视饮食的重要性，误以为自己没有表现就没问题，通过饮食的加强控制，将疾病扼杀在摇篮里未必不是一件好的事情。
王胜国
已帮助网友：1279
2015-10-23
尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。