荷叶茶到底效果好吗?
问题描述： 为什么有的说这个荷叶茶对减肥作用不大 还说对身体不好 这个茶应该在什么时间喝效果最好又不伤害身体
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肖华
已帮助网友：2137
2014-01-23
一般考虑，作用要因人而异，另外荷叶属寒，女性还是尽量的少饮用，如果想减肥，控制饮食是核心内容。建议您在减肥的过程中要每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持吧。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
肖平东
已帮助网友：2287
2014-01-23
荷叶茶全部采用纯天然的中药材，对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症均有较好的效果，是可以长期饮用的。孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶。