胃涨痛,反酸
问题描述：我今天吃了五谷磨房打的杂粮粉，胃涨痛，反酸，
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罗正强
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2015-10-12
你可能是摄入过多的杂粮，才引起的胃胀，如果你平时没有胃病，可口服吗叮灵片就可以了，它可促进胃肠蠕动，帮助消化食物；如果伴有胃痛，可加用奥美拉唑。同时多饮水，多摄入一些含钾丰富的水果，也可帮助胃肠蠕动，促进消化。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-10-12
应该是由于杂粮引起的消化不良的表现，还应该是胃炎引起，可以口服保和丸，或者吃藿香正气丸。因为杂粮含纤维素多，所以平时胃肠功能差的情况下，就容易发生消化不良的情况。所以以后要注意吃这类食物一定要注意量不要太多。吃了以后要注意适当运动。应该可以预防的。祝健康快乐。
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-10-12
对于原本就有胃病的人群，饮食上需要注意，不能过多摄入产气的食物。如果原本你有一点胃病，需要调整你的饮食，杂粮粉可能会含有豆类，会导致胃肠道不舒服。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-10-12
虽然杂粮膳食纤维比较高，具有一定的保健作用。但是其粗燥和草酸含量也过高，且纤维较多，容易产生腹胀和饱胀感，特别是不太适合胃肠道不太好或者消化功能较差的人群食用。建议减量服用或者暂停服用，也可选用品种比较单一和温和一点的粗粮。