献血有危害吗,献血后需注意什么
问题描述：献血有危害吗,献血后需注意什么
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王志强
已帮助网友：1647
2014-01-06
献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-01-06
对于正常人来说，只要没有贫血，献血就是没有什么很大的危害的。但是首先要检查一下有没有贫血，如果有贫血的人是不能献血的。
如果你想献血的话，第一次献血不要太多，建议200ml就可以了。献血之后注意休息一两天，多吃些有营养补血的食物。祝你健康。