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怎么护肾怎么养肾?

女 | 39岁 2015-10-07 有1个回复

问题描述：怎么护肾怎么养肾?

金丽萍
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2015-10-07

很高兴能回答你的问题,平日里可以用手掌心在腰眼部处搓热,经常做,还可以按摩脚心的涌泉穴,平时饮食多吃些黑色食物,例如黑芝麻、核桃、黑米、腰果等。养肾:平时劳欲不要太过。