奶水不足该怎么办
问题描述：奶水不足该怎么办？有什么吃的可以下奶？
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王娟
已帮助网友：1119
2015-10-07
奶水不足,不仅与你自身因素有关,还与外界因素有关.比如熬夜,睡眠不足,情绪不好,压力过大,都会导致奶水不足的.建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.
李泽
已帮助网友：2879
2015-10-07
奶水不足，除了从饮食，情绪方面进行调整，再就是需要口服药物。建议你，心情舒畅，保证充足睡眠，多喝汤类，可熬鲫鱼汤进行催奶，同时口服生乳汁，催乳片，多酶片等。
肖华
已帮助网友：2137
2015-10-07
增加营养，多吃好蛋白质类食物，比如甲鱼汤效果挺好的。也可以找正规中医看看喝点中药。