做养我起坐肚子抽筋是怎么一回事啊
男 | 24
2015-10-06
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问题描述：做养我起坐肚子抽筋是怎么一回事啊
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王国俊
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2015-10-06
说明你的腹肌键已经开始运作,但是不要操之过急,科学训练,在练习腹肌时最好先排汗,做一下运动的准备工作,之后按组做,一组25个,每天做8组,可定见效果。