我的奶奶两年前得了抑郁症
女 | 66岁
2015-10-03
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问题描述：我的奶奶两年前得了抑郁症！目前已经控制住了！不用吃药！但是晚上总是睡不着觉！有什么好的方法呢？
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张月玲
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2015-10-03
治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；