怎样可以缓解痛经
问题描述：怎样可以缓解痛经?之前吃过药太多了。全都有副作用的。我目前不想吃了。帮我吧。，我看宫yi康的效果不错，试试
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2015-10-02
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
饮食疗法能起到较好的防治作用，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，特别应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-10-02
痛经是每个女性同志最痛苦的事情，相对较难缓解。
药物的副作用很大，而且效果并不显著，建议您每次月经前后尽量少食凉性的食物，多喝白开水，月经时可以应用暖宝贴等，一般痛经痛一天，实在难以耐受是可以口服元胡止痛片临时缓解症状即可。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-10-02
根据你所描述的情况，建议可以使用布洛芬进行镇痛。
根据上述分析，除了上述药物之外，建议在此期间，要注意保暖，注意休息，多喝红糖水。
以上是对“怎样可以缓解痛经?之前吃过药太多了。全都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2015-10-02
可以吃的，效果不错的，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，遵医嘱口服痛经丸和进行体育锻炼，增强体质。
平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-10-02
这是瘀血内阻的表现，建议你服用中成药益母草膏调理,可以活血化瘀
多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物