白天腿脚发凉,晚上睡觉身体发热
女 | 31岁
2015-10-02
有1个回复
问题描述:白天腿脚发凉,晚上睡觉身体发热,全身大汗
回答专区
熊平安
已帮助网友:1780
2015-10-02
你是阴虚的症状,阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。