最近总是到晚上无名的心烦和心慌
问题描述：我今年32岁，最近总是到晚上无名的心烦和心慌
回答专区
张惟
已帮助网友：2002
2015-10-02
考虑您可能是心理因素或精神压力大所导致的
可以去找中医看看，服用一些滋养心阴的药物，也可以自己另外服用补养的药物，例如党参麦冬百合，另外采用食疗的办法，例如炖鸡汤、骨头汤、红枣枸杞桂圆小米粥就很好
胡书香
已帮助网友：2004
2015-10-02
你是是不是心理有压力呢，心里有压力会引起心慌心烦。当然心脏有病，饮酒、饮浓茶、咖啡等也是可以引起心慌的。
建议你保持轻松心情，自己调节下心情，如果还不能好转，建议你去医院做下心电图，验下血
李江萍
已帮助网友：1463
2015-10-02
你好可能是心脏或者情志或者阴虚引起的
建议你先去医院检查一下心脏有没有问题如果没有器质性变化的话你去找中医看看如果是有事情压力引起的要舒缓心情最重要
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-10-02
根据你的叙述，应该排除压力或者精神紧张的情况。
建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以配合适量的户外运动。
平时有没有腹胀或者便秘的情况？
以上是对“我今年32岁，最近总是到晚上无名的心烦和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-10-02
根据你现在的情况主要考虑是休息不好，内分泌失调或是缺钙缺锌，甚至考虑是心脏疾病的表现导致的
多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快
王国俊
已帮助网友：2269
2015-10-02
根据你说的情况，考虑是内分泌紊乱并月经紊乱。
建议服用桂枝茯苓丸或者益母草颗粒调理，经期引用姜糖水或者红枣桂圆水调理，祝你健康。