每天睡觉打鼾,特别是酒后
问题描述：男，42岁。每天睡觉打鼾，吵的我无法睡觉。特别是酒后，最严重。
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2015-10-01
男性打鼾一般就是由于呼吸道阻塞导致的。
一般对于打鼾建议首先是注意适量锻炼，不要过于劳累，同时睡觉时可以选择侧卧睡姿（可以减轻颈部对气道的压迫），枕头高度约10-12厘米（大概一个半拳头的高度），这样可以使气道更畅通，并注意要避免打鼾睡觉时宜穿硬领衣服，养成经鼻呼吸习惯（做法是睡觉时闭口，舌头平伸，舌尖轻舐上牙龈，以防舌头下缩后坠，坚持一月可见效）但如果你老公出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现，建议你去医院耳鼻喉科进行检查。
王淼
已帮助网友：1580
2015-10-01
引起打呼噜的原因有很大，一般和扁桃体增大或者是鼻炎、鼻窦炎的关系最大。
建议应该多注意口腔卫生，加强身体锻炼，增强体质，注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒.
以上是对“患者男，42岁。每天睡觉打鼾，吵的我无法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2015-10-01
根据你描述的情况是呼吸睡眠暂停综合症
建议平时注意体育锻炼，多喝开水。注意减轻体重。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-10-01
打鼾是上呼吸道狭窄造成的（可能是鼻部或咽部原因导致的）
如果没有呼吸暂停，建议睡觉前不要饮酒，睡觉时侧着睡，适当减肥，如果出现呼吸暂停的话要引起重视，最好到医院检查一下看是什么原因，然后做对症治疗。