大米做的零食会胖吗
问题描述：晚餐吃炒粉会胖吗？还是吃粥配炒菜？吃了后再吃零食零食会胖吗？大米做的零食会胖吗？粗粮呢？会不会胖？适当吃零食，最多吃多少不会胖？
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欣铃
已帮助网友：2192
2015-10-01
你说的这些东西，脂肪含量很少，所以，不会发胖。
怕这怕那就得饿着了，呵呵！这些东西都可以吃。怕长胖，除了少吃含脂肪多的食物和甜品外，还要多运动。不要挑食，营养配餐，多运动，有个好身体才是最重要的。
以上是对“晚餐吃炒粉会胖吗？还是吃粥配炒菜？吃了后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-10-01
晚餐后不要再吃零食，这是很容易发胖的。
大米制作的米通这些含有相当多的糖分，平时要少吃，晚餐吃炒粉是会发胖的，要少吃，可以喝粥搭配一些清淡的小菜。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-10-01
少吃含淀粉多的食物，会胖的，含有含糖多的食物，吃零食也会胖的。
可以吃些蔬菜粗粮什么的，还有水果，九点以后就不要进食了。