我尿酸高,不宜吃豆制品的
女 | 41岁
2015-10-01
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问题描述：我尿酸高，不宜吃豆制品的，但是我已40岁，需补充异黄酮之类的，大豆异黄酮主要来源是豆制品我怎么办？
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符云辉
已帮助网友：2474
2015-10-01
可以通过饮食调理。多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。