前两天先是腰眼酸目前腰的两侧也疼
女 | 34岁
2015-10-01
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问题描述：病正有三四天，前两天先是腰眼酸目前腰的两侧也疼，弯腰和扭腰的时候疼痛明险，不能座时间长了那样更疼，我的职业是作办公室的平时座的时候多，锻炼的时候很少，我还有颈椎病今年34岁，疼的话我站起来活动一下感觉舒服一些，我怀疑自己目前是否腰椎间盘骨质增生的病，请给出答案，。
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孙卫江
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2015-10-01
建议您注意休息，保持个人卫生，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼、如果保守治疗反复发作及症状加重、可以考虑手术治疗、加强钙质的摄入亿牛奶钙片及维生素AD胶丸、