低血压,平时高压为80,低压为60,偶尔头晕
问题描述：低血压，怎么补上去，平时高压为80，低压为60，偶尔头晕，平时就是心慌，阿胶，补血的吃上没有多大作用
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-30
血压低就会经常头晕，心慌。
建议以食疗为主，多吃乌鸡、含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等，可用党参，黄芪，红枣，煎水当茶饮来调理，及莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果。多加强锻炼。
王淼
已帮助网友：1580
2015-09-30
可以喝些复方阿胶浆。
1除用药外，在饮食上应多吃些含蛋白质和营养丰富的食物，如动物脂肪、猪肝、牛奶、豆制品等。
2适当运动，主要以有氧运动为主，如慢跑、游泳等。
以上是对“低血压，怎么补上去，平时高压为80，低压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-30
血压低常见于血容量不足，有可能是贫血，或者是大量失血，如消化道失血。
建议查一下血常规，看一下是否是缺铁性贫血，是的话，多吃一些动物蛋白，如鱼肉，动物肝脏等，必要时口服铁剂
李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-30
由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。低血压可以分为急性低血压和慢性低血压。无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压。平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。慢性低血压据统计发病率为4%左右，老年人群中可高达10%。
饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。