女25肾虚气虚血虚,头发一把把的掉,头发干枯
问题描述：女25肾虚气虚血虚，；在上高中时，头发一把把的掉，到目前生完小孩还是这样，头发干枯，做梦多，没精神，就是在诊所看过，说是肾虚气虚血虚，给抓了些中药，但也没觉得见效
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-09-30
符合肾虚气虚血虚症状，头发干枯，做梦多，没精神。
多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，同时注意保持心情愉快。百病由心生，学会自我调节，中药只是辅助作用，在于自己的精神状态。条件许可，多做户外活动，参与锻炼。锻炼身体也是发泄的一种方式。
王胜国
已帮助网友：1279
2015-09-30
这个一定要去正规的中医院去检查和咨询
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-30
谈到调理，不外乎补充能量、维生素与微量元素。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则。避免辛辣油腻食物刺激，禁烟酒。
如果能吃中药的，可以吃点八珍益母颗粒、十全大补丸、六味地黄丸等。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则，期间应保持心情开朗，有利于治疗。
以上是对“女25肾虚气虚血虚，；在上高中时，头发一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2015-09-30
根据您的描述您的情况除了正规治疗外建议您从日常生活进行调养。
1建议您服用十全大补丸，气血双补得效果较好。
2建议您用白米醋洗头，有固发亮发的作用。
3平时经常服用山药，薏米，核桃，大枣，桂圆，黑豆，红豆，牛肉，羊肉等食物。
4每天晚上睡前用艾叶泡脚有温经通脉的作用。
5建议您晨起练五禽戏或者八段锦，网上有教学视频，简单易学。
希望我的回答对您有帮助，祝你健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-09-30
你这个是气血两虚还有肾虚，又得补血又得补气还得健脾益肾
推荐你用个药，就是经典的六味地黄丸，滋补肾阴，专治肾虚的