已经一年没有长高了还有希望长高吗
男 | 15岁
2015-09-30
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问题描述：我目前15周岁，已经一年没有长高了还有希望长高吗？我目前穿增高2厘米的增高鞋垫有坏处吗？
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杨桂芳
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2015-09-30
您好增高鞋垫也是可以的，但能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。另外还有单杠之类的运动都可以的，时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物。