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月经期间肚子痛要吃什么好,腰也很酸

女  |  25岁 2015-09-29 有1个回复

问题描述:月经期间肚子痛要吃什么好,腰也很酸,这是怎么回事。

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王淼
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2015-09-29

痛经应该及时到医院做检查治疗,因此时间久了,可能隐藏着妇科疾病,当然痛经在日常生活中也是可以避免的,听从医生的吩咐,再加上自身对痛经的预防,远离痛经是指日可待,同时注意:1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼,特别是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。