酒后护肝吃什么,经常喝酒,许多人说酒后要护肝
问题描述：酒后护肝吃什么？经常喝酒，许多人说酒后要护肝，，酒后护肝吃什么好？
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王庆伟
已帮助网友：1512
2015-09-29
吃热汤面，因为酒中含有大量的乙醇，乙醇进入胃肠道的含量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，让饮酒者伴有烧心的感觉，严重时还会引发急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒，很容易诱发急性胃黏膜损伤。而热汤面还能减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。
在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时也还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。如果你迫不得已需要应酬，建议选择晚上饮酒要好于中午饮酒，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的，中午的活性很低，中午喝过酒后，很容易醉酒，晚上乙醇脱氢酶的活性升高，酒中乙醇容易被代谢掉，因此，在晚上饮酒更有助于酒后身体的恢复。
以上是对“酒后护肝吃什么？经常喝酒，很多人说酒后要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2015-09-29
酒后护肝的方法，因为在酒后及时弥补足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的产生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功能最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的侵害。
酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够弥补维生素C、维生素E、微量元素硒等主要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够辅助醒酒。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-09-29
酒精对于肝脏的毒害作用是很大的，如果长期大量饮酒时会出现酒精性肝炎甚至肝硬化，肝癌
如果是食疗，主要是注意少吃一些油腻刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果等清淡的食物，可以适当补充维生素，注意要定期复查肝功能