那么碱性水有那些。碱性食物也有哪些？
问题描述：那么碱性水有那些。碱性食物也有哪些？
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许若珊
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2015-09-29
碱性水，就需要使用制水的饮水机了，一般可找饮水机装家里，而平时可使用而可以达到对身体改变作用而碱性食物较多，一般可网上找一下，而平时可多用这类食物来做为日常食物，而可以保持身体碱性体质的改变。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-09-29
大于7的水是碱性水，碱性食物很多，如:牛奶，水果以及豆制品。建议你饮食要合理搭配，多吃蔬菜水果，平时注意休息，多锻炼身体。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-09-29
碱性食物的话，那么主要是指含有钠钾镁锌钙等离子的，它们在身体内可以将H离子排出体外，所以就相当于碱的作用了，这样就叫做碱性食物了。建议的话就是说你的情况需要注意多吃点菠菜，白菜等蔬菜的，还有就是多吃水果，他们含有的阳性离子是比较多的，而面食，肉类，则属于酸性食物了