我的脸上总是有油,脸上还有疙瘩,黑头

粉刺”俗称“青春疙瘩”,医学上又叫“痤疮”,是一种青年常见的慢性皮肤病。多发生于17–20岁青春期的青年人,且男性多于女性。“粉刺”多好发于面部皮肤,可挤出白色碎末样粉汁,不仅有碍于青年人的容貌,还会引起感染、化脓,形成脓疱、结节,给青年人带来精神烦恼,从而引起某些心理异常。对于粉刺,轻者不用治疗,待青春期过后,会逐渐减轻或消失;但严重者如不抓紧治疗,病变可一直持续到中年时期。祛除“粉刺”,应注意以下三个方面：1.首先注意皮肤的清洁卫生。可用香皂、洗面奶洗面,然后用温水洗净,避免污垢和皮脂堵塞毛囊口;不要用油脂性化妆品。2.不要用手挤压。因为“粉刺”发生部位易发生炎症,血液循环受阻,抵抗力降低。如果用手去挤压,造成破口,很容易被细菌感染。感染后,“粉刺”就要变成小脓疱,小脓疱好后会留下永久性色素沉积或疤痕,影响美容。3.在饮食方面,要注意多吃清淡食物,如新鲜蔬菜、水果等,使胃肠道通畅,防治便秘;少吃油腻食物减少油脂分泌量;少吃或不吃干燥和带刺激性的食物,如煎、炒、油炸、辣椒等食物;最好不吸烟,不喝酒,这就可使粉刺大大减少,甚至不出现症状。