每天早上起来肚子都涨涨的感觉,还腰酸背疼
男 | 38岁
2015-09-28
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问题描述：每天早上起来肚子都涨涨的感觉。还腰酸背疼。
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邓超明
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2015-09-28
这种情况有多长时间了？考虑是阳气不足、感受寒湿之邪的表现。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用小建中汤、肾着汤等加减调治。2、避免寒凉潮湿的刺激；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。