怀孕了记些什么什么东西不可以吃

孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。要远离电脑微波炉等有辐射的地方。如果没办法的话就弄个防辐射的衣服。**上有很多的。不要长期坐着不动。影响下肢血液循环脚会水肿。饮食一定要清淡。少吃上火的和味精多的东西。味精对大人的身体不会有影响。但是如果偏好味精的话对BB的脑部发育会有不良影响。其次注意多吃水果。BB皮肤会变好。而且孕妇很容易便秘。也需要大量的水果蔬菜纤维通便。如果肚子还不大学开车没什么问题的。只是要注意活动。。不要一坐下就不起来。抓紧片刻休息的时间起身走两圈。怀孕前三个月千万千万不能ΜL。前三个月是最容易流产的时候。ΜL的话子宫收缩很容易引起流产。化妆品最好不要用。。有化学物质通过皮肤吸收其中的有些成分会影响BB发育,甚至有的成分容易引起流产。