头晕头痛睡不着觉检查说有根血管很细先天性的
女 | 29岁
2015-09-28
有1个回复
问题描述：头晕头痛睡不着觉检查说有根血管很细先天性的
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2015-09-28
建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动