我脸上总是长痘痘,是否内分泌失调
女 | 28岁
2015-09-26
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问题描述：我脸上总是长痘痘，是否内分泌失调，有没有解决的方法？
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肖华
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2015-09-26
不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，特别女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。