眼睛经常性感觉很疲劳,眼睛干涩
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肖华
已帮助网友：2137
2013-12-23
眼睛干涩应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。
肖平东
已帮助网友：2287
2013-12-23
你的情况考虑是用眼过度造成的眼疲劳. 按摩能够缓解眼部的疲劳,在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛,维持正常视觉的灵丹妙药.可以用闪亮滴眼液缓解。
刘晓智
已帮助网友：2621
2013-12-23
眼睛干涩可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。
廖元兴
已帮助网友：2091
2013-12-23
首先注意有可能是眼疲劳导致的和有可能是近视眼导致的 。
首先注意每1小时休息10分钟，不要长时间用眼 ，另外保持适当的用眼距离 。一般是能够慢慢好转的 。
如果是真性近视，建议应该佩戴合格的眼镜。并且注意用眼的好习惯。
高锡云
已帮助网友：2101
2013-12-23
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对于这样的问题可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养，多吃动物的肝脏，适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以，也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗