酸奶喝多了会引起拉肚子吗
问题描述：酸奶喝多了会引起拉肚子吗？！
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邓超明
已帮助网友：1139
2015-09-26
酸奶喝多了也容易导致拉肚子的，建议尽量适度平时营养多样化，比如蔬菜，水果，肉类，坚果，虾等，适当运动，避免熬夜劳累。
张惟
已帮助网友：2003
2015-09-26
酸奶里面含有丰富的益生菌以及活性菌。主要是用于调节肠道菌群的。如果进食太多，特别在空腹的时候喝的太多，加上酸奶是需要冷藏储存的，就会导致腹泻的可能。建议喝酸奶也要适量喝。