脾肾阳虚吗?应该怎样治疗?

问题描述：我的舌头有齿痕，表面湿滑，有一层薄薄的粉白色的舌苔，舌头和嘴唇的颜色比粉红稍微深一些，嘴唇很容易干，爱喝水。平时有点慵懒，浑身乏力。腰部一受寒就感觉不太舒服，膝盖对寒冷也比较敏感，不过一般不会难受。脚容易出汗，冬天手脚冰冷，睡前不泡脚的话，几个小时脚都不会暖起来。不过我平时都比较抗冻，也很少感冒，夏天手脚不会冰冷，有时天气太热身体会发烫。学习时注意力很难集中，爱走神，偶尔会有点烦躁，记忆力有轻微下降。大便有时是稀的，有时虽然成性，不过是细小状，一般不便秘。月经基本上28天一次，偶尔会提前，持续六天左右，量正常，一般不痛经，一旦痛起来就要命，会呕吐。最近胃口也不太好，我一般很爱吃的，特别是肉，但最近对肉没有太大的兴趣，特别想吃清淡的。还有，暑假在家很无聊，好像越来越懒得动懒得说话了。