治疗抽筋的最好最便捷方法是什么?
问题描述：手脚总是抽筋，一抽就好长时间！怎么办？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2013-12-22
人体如果缺钙就会容易抽筋，建议你补补钙，最好买一点钙镁片，补钙和镁一起补，另外要增加室外活动，每天至少晒太阳半小时，才能有效促进钙的吸收，坚持一段时间相信你能够有所改善，最后祝你身体健康，天天快乐！
李泽
已帮助网友：2879
2013-12-22
你好朋友，可能是缺钙, 可以多吃些含钙高的食物,如虾类.再者,可能是屋内环境太潮而引起的,注意室内通风就可以.祝您健康。
罗正强
已帮助网友：1322
2013-12-22
抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
符云辉
已帮助网友：2474
2013-12-22
根据你的描述，你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，祝您身体健康。