吃完饭肚子总是胀气,胃很难受
女 | 18岁
2015-09-23
有1个回复
问题描述：吃完饭肚子总是胀气，特别是午睡起床后，胃很难受
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-23
你的情况肠胃消化功能失调，涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。