腰酸.心烦,脑袋里像浆糊一样
问题描述：一年四季四肢凉，腰酸.心烦，脑袋里像浆糊一样，
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-22
四肢冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成四肢冰冷。
建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，
以上是对“一年四季四肢凉，腰酸.心烦，脑袋里像浆糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2015-09-22
泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的
泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜
张惟
已帮助网友：2002
2015-09-22
根据你的症状考虑你这是肾气不足所致，建议你用樱桃，金樱子加芡实丸服，中医治疗。
建议你平时不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。祝你早日康复。