小腿晚上抽筋是怎么回事?突然的抽筋
问题描述：小腿晚上抽筋是怎么回事？突然的抽筋疼痛难忍，
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夏远波
已帮助网友：1246
2015-09-22
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-09-22
根据您的叙述18岁的患者晚上小腿抽筋、且疼痛难忍的情况，首先我根据您描述的情况，我分析导致18岁女生出现夜晚小腿肌肉痉挛的原因，我分析多为几种因素，首先就是缺少钙元素导致的，再者天气因素也是很重要，如天气骤变，天气寒冷导致小腿肌肉受到寒冷刺激也可导致小腿肌肉痉挛，再者，如果出汗较多，肌肉局部的血液循环不好也可导致小腿抽筋。
我本人建议患者，我考虑到患者只有18岁，我建议患者如果有条件可以查一下微量元素摄取情况，我建议您日常可以适量用一些钙剂、维生素E，另外，一定要注意腿部保暖工作，如果小腿肌肉痉挛的次数过多，那就必须立即就医，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-22
缺钙和受凉都是能引起你说的症状的。
建议睡觉的时候保暖，补钙。平时吃一些含钙的食物。例如：牛奶。
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-22
小腿抽筋可能是由于缺钙等某些微量元素造成的！
一般缺钙可造成抽筋等现象，其它体内的微量元素缺乏也可能造成抽筋！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-22
晚上经常抽筋可能有以下几个原因，室内温度比较低，受冷的原因肌肉可能抽搐，或者是因为体内缺钙。
建议你饮食上注意补钙，多吃含钙质多的食物如海带，虾，动物骨头，牛奶中的钙质人体更易吸取，作为日常补钙的主要食品。祝好。
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-22
这种情况第一缺钙。第二按中医说你肝肾亏虚。第三你有可能受凉后引起。所以会疼痛难忍。
建议你看中医治疗或者针灸治疗。可以适当补钙。
以上是对“小腿晚上抽筋是什么原因？突然的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2015-09-22
抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢?其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用，钙能减少镁在细胞内的活性，致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。
1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
希望对您有所帮助，谢谢您的咨询！！！！！！！！！1
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-09-22
抽筋常见的原因就是受凉劳累或者缺钙，应该在这几方面多加注意
抽筋是肌肉痉挛造成的疼痛，最常的就是受凉导致的，所以应该做好预防。养成良好的饮食生活习惯，避免受凉劳累，饮食营养均衡，搭配合理，提供足够能量，保持良好的心态，减少不适的出现
李泽
已帮助网友：2879
2015-09-22
缺乏钙离子及受凉原因引起的
建议您吃点钙片，注意保暖，不要劳累运动。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-22
根据您的描述情况，一般多见于机体缺钙引起的肌肉神经兴奋性增高，在受凉刺激后诱发肌肉痉挛，引起抽筋表现！
建议首先平时注意腿部保暖，加强营养，多吃鱼虾等含钙高的食物，多晒太阳促进钙吸收，适当喝牛奶，也可以适当服用高钙片补充！
以上是对“小腿晚上抽筋是什么原因？突然的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2015-09-22
一般是缺钙和寒凉刺激局部神经血管受压引起。
根据你的叙述，平时可适量补钙口服乐力胶囊来补钙治疗的，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-22
女性患者，18周岁，晚上小腿抽筋
参考您的年龄来看您的这种情况可能是由于缺钙造成的。建议注意补钙