查微量元素,不饱和铁低
问题描述：查微量元素，不饱和铁低！其他正常！怎么回事，该怎么补
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2015-09-22
铁剂可适当补充，但要注意，铁过多后果会比缺铁更严重，可根据情况补或是不补。传统的铁剂为二价铁盐为主，有硫酸亚铁，乳酸亚铁等，主要副作用有胃部不适，恶心，呕吐，腹泻等。
一般饮食上多注意多食用含铁食物，一般情况下是不会缺铁的，如鱼肉，猪肉，肌肉及多吃含维生素的蔬菜，多吃动物肝及猪血等
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-09-22
微量元素检查所说的不饱和铁低即是提示孩子缺铁了，要及时补铁。
可以给孩子喝一些补铁口服液，饮食上建议多吃含铁量高的食物，如动物的心、肝、肾血，瘦肉、蛋黄、虾的含铁量也比较高。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、红枣、黑木耳较高。植物性的含铁食物没有动物性食物的吸收率高。此外，饭前后多吃含维生素C丰富的食物有助于铁元素的吸收，因为维生素C能促进铁的吸收。
以上是对“查微量元素，不饱和铁低！其他正常！什么原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2015-09-22
吃些含铁高的食物，如：猪肝，猪血，木耳，芝麻酱，豆类，桂圆等。
维生素C，果糖，氨基酸，脂肪等克促进铁的吸收，而茶，咖啡，蛋，植物酸等可抑制铁的吸收。所以膳食注意合理搭配
王志强
已帮助网友：1647
2015-09-22
缺铁严重的话会引起缺血性贫血
建议您就医视情况看看是否是口服铁剂还是食补与之相结合因为补多了的话也是不行的
肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-22
不饱和铁低容易导致缺铁性贫血，同时会有头晕等症状
建议每个星期多吃些动物血等食物，同时动物内脏也含有较多的铁
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-09-22
铁剂在合成血红蛋白的原料之一
长期低铁会引起缺铁性贫血，可以适当补充一下
以上是对“查微量元素，不饱和铁低！其他正常！什么原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2015-09-22
你好你的情况应该是缺铁的表现
建议你可以适当的补一些铁剂多吃一些菠菜及血
朱子强
已帮助网友：1838
2015-09-22
不饱和铁低
这不好说，有的是先天性的，有的是由于饮食导致的，建议食补，多吃点儿有色蔬菜或者是动物肝脏，适量的服用口服液即可