夏天特别容易出虚汗
女 | 24岁
2015-09-22
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问题描述：女性，24岁，夏天特别容易出虚汗，只要稍微一动就是大汗淋漓，是什么原因，应该怎么从食疗上缓解这个毛病
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王志强
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2015-09-22
朋友首先要祝您健康。况估计您是肾虚哦。肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。
保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,多吃一些高蛋白的补肾食物如鱼,黑木耳