我昨天搬重物的时候闪了腰
问题描述：我昨天搬重物的时候闪了腰，睡了一觉感觉没昨天严重了。没什么是吧，应该怎么护理呢
回答专区
胡世林
已帮助网友：1419
2015-09-22
腰部肌肉和腰椎承担身体的主要承重。你目前的状况在排除没有骨折的情况。可以静养。保养的好，一般一两个月就能恢复的大概。
建议受伤后尽量不要搬重物。如果非要搬东西的时候要下蹲半期重物，不要低头就搬。48小时以后。可以加以按摩。调理不好会造成腰肌老损。
现在能活动吗？
欣铃
已帮助网友：2191
2015-09-22
闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。卧床休息时，必须睡木板等硬床，切忌睡弹簧床。
一般休息之后都会缓解症状，你年轻，应该没什么大问题的，不会有后遗症。
以上是对“我昨天搬重物的时候闪了腰，睡了一觉感觉没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2015-09-22
如果是闪腰后，今天有好转，可能只是扭伤到腰部肌肉或者韧带。
如果只扭到韧带或者损伤肌肉的话，７天左右可以好转，要睡硬板床，可以进行热敷，然后口服一些活血化淤的药物，如三七片。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-22
上述情况应该是腰肌损伤，和搬重物有关系
建议注意避免劳累，注意保暖，一般一个月可以治愈，不会有后遗症，可以局部用麝香止痛贴