腰部和大腿外侧疼痛怎么治疗
问题描述：个挺活跃的人，自从内退回到家中，一直早上出去锻炼。昨天和朋友一起去爬了山，腰部和大腿外侧疼痛，在家休息了一天，可是今天还是疼，一直没有缓解。很难受。
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-22
引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等
以上是对“腰部和大腿外侧疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2015-09-22
腰部和大腿外侧疼痛的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等
肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-22
首先要了解是不是腰椎有毛病，这个要等拍片结果才能说明问题。如果平时生活中常常保持一个站姿或坐姿，或不良姿态，就很有可能引起腰椎出现问题。第二，排除了腰椎有问题的情况下，可以考虑肝肾功能虚弱了。中医里讲，肝主筋，肾主骨。凡腰酸腿痛的问题，再结合自身的其它一些症状，可以判断身体是哪个脏器偏虚弱了。
身体上的一些疾病常常是由生活方式和情志原因引起的，希望你以后注意不要熬夜，饮食起居有规律，保持心情舒畅，少食辛辣，戒烟忌酒。再配合药物调理，应该很快就会康复。