一穿高跟鞋就脚踝痛,不是骨头疼,不是骨头痛
女 | 28岁
2015-09-21
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问题描述：一穿高跟鞋就脚踝痛，不是骨头疼，好像是里面的筋痛，可能是什么毛病？病情:两年前穿着高跟鞋，左脚脚踝突然很痛鼓起一个包。之后，只要穿平跟鞋就完全没有毛病，穿3cm以上高跟鞋，右脚脚踝就很疼，就是脚侧面凸出来的那块大骨头的右下方的窝窝里面疼，并且还会鼓起来一个包，不是骨头痛，好像是里面的筋疼。您想要的毛病……
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-09-21
穿高跟鞋引起脚踝疼。可以暂时不穿。
建议：可以用凉水（24-26度）浸泡踝关节。一天两次，每次不少于半小时。最好的办法是暂时不穿高跟鞋一个月。好了以后，要循序渐进的练习，逐渐适应。