我去医院检查了检查说骨骼闭合了
男 | 19岁
2015-09-20
有1个回复
问题描述：我去医院检查了检查说骨骼闭合了，还有什么办法可以在长高吗！
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2015-09-20
您好要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10至30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。