起来后感觉头晕,反胃
男 | 30岁
2015-09-20
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问题描述:来海边玩,吃了海鲜!今天睡午觉,起来后感觉头晕,反胃,一直吐!
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吴名波
已帮助网友:1401
2015-09-20
可能是脾胃虚弱造成的,需要注意以下几项:1要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。2吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担。3应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁